Στρες: Το Κλειδί της Ευτυχίας ή της Δυστυχίας;
Atrium B
11:00-11:50 | Δρ. Σάββας Νεοκλέους M.D. Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής, Εκπαιδευτής ΣΕΠ/CYQF/EQF5 | T: 99 653 890
Στρες: Το Κλειδί της Ευτυχίας ή της Δυστυχίας;
Η ευτυχία είναι ο απώτερος σκοπός του ανθρώπου. Η νευροβιολογία και η νευροψυχολογία έχουν ανακαλύψει ότι το αίσθημα της ευτυχίας οφείλεται στην ομαλή λειτουργία του συστήματος ανταμοιβής και ευχαρίστησης του εγκεφάλου. Το υπερβολικό στρες παραλύει αυτό το σύστημα, οδηγώντας σε ανηδονία και έλλειψη ευχαρίστησης. Αντίθετα, η σωστή δόση στρες ενεργοποιεί το σύστημα. Άρα, η ευτυχία είναι στο χέρι σας. Απλώς ενεργοποιήστε το σύστημα ανταμοιβής και ευχαρίστησης του εγκεφάλου! Πώς; Αυτό είναι το περιεχόμενο της διάλεξης.
