Το Breathwork είναι μια φυσική μέθοδος αναπνοής. Είναι απλή αλλά ταυτόχρονα πολύ δυνατή και αποτελεσματική στην απελευθέρωση της μπλοκαρισμένης ενέργειας από το σώμα. Συνδέει και εναρμονίζει τον άνθρωπο σε σωματικό, συναισθηματικό-νοητικό και πνευματικό επίπεδο. Τον οδηγεί βαθιά στο κέντρο του, στην ουσία της ύπαρξής του, στον σκοπό της ζωής του.
Με το Breathwork μαθαίνουμε να αναπνέουμε σταθερά και συνεχόμενα με αποτέλεσμα να οξυγονώνεται σωστά ο εγκέφαλος. Το νευρικό σύστημα αυτορυθμίζεται και ολόκληρο το σώμα ενεργοποιείται και θεραπεύεται, αφού αρχίζει να λειτουργεί με επίγνωση, επιτρέποντας να βγουν στην επιφάνεια όλα όσα έχει έρθει η ώρα να απελευθερωθούν. Ενεργοποιείται η αυτοθεραπευτική μας ικανότητα και μεγαλώνει ο ελεύθερος χώρος για νέες εμπειρίες, σκέψεις και ιδέες. Βιώνουμε χαλάρωση, γαλήνη, ανάταση, ενεργητικότητα και ταυτόχρονα γνωρίζουμε και κατακτάμε τις δυνάμεις μας σε φυσικό, συναισθηματικό, νοητικό, πνευματικό επίπεδο.

Δείτε όλες τις πληροφορίες ΕΔΩ